personal- mINI Group -open gym
Today is a good day to workout
Reformer Pilates
Το κρεβάτι Pilates είναι από τις πιο γνωστές μεθόδους θεραπευτικής άσκησης χαρίζοντας σου ένα σώμα Δυνατό, Λειτουργικό και χωρίς πόνους.
Cross Training
Είναι ένα πρόγραμμα μϋικής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα! Οι ασκήσεις εκτελούνται σε κυκλική μορφή ώστε να ενεργοποιούνται πολλές μϋικές ομάδες ταυτόχρονα!
Spinning
Το spinning θα σας βοηθήσει να μειώσετε δραματικά το σωματικό σας λίπος ενώ θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σας
Pilates
Αν ο στόχος σας είναι η ήπια ενδυνάμωση η ευλυγισία και η σωστή στάση σώματος τότε τα προγράμματα Mat Pilates είναι η ιδανική επιλογή για εσάς.
Open Gym
Ελεύθερη χρήση του γυμναστηρίου πάντα με την επίβλεψη γυμναστή έτσι ώστε να πετύχουμε ασφαλέστερη αλλά και ποιοτικότερη προπόνηση
Μπότες Πρεσσοθεραπείας
Η εφαρμογή της Πρεσσοθεραπείας συντελεί στη βελτίωση της κυκλοφορίας των κάτω άκρων και συμβάλλει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και της παχυσαρκίας. Η Πρεσσοθεραπεία προτιμάται σε πρωτόκολλα για την απώλεια βάρους λόγω της ιδιότητας που έχει να αποσυμφορεί τη λέμφο με λίγες μόνο συνεδρίες. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, θα φύγετε νιώθοντας τα κάτω άκρα ανάλαφρα αλλά και με γενικότερο αίσθημα ευεξίας και χαλάρωσης.
Υπηρεσίες διατροφής-Λιπομέτρηση
Σε συνεργασία με επαγγελματία διατροφολόγο στον χώρο μας έχετε την δυνατότητα να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες το οποίο θα σας προσφέρει τα μέγιστα οφέλη
